由於排卵期間的抵抗力會明顯下降，為了精子順利進入宮腔，宮頸口也呈開放狀態，也給了致病微生物與可乘之機，所以女性朋友們一定要學會自我保護，儘量避免與可能致病的因素產生接觸，以防感染疾病。
1、為自己準備專用的洗漱用品，包括毛巾、洗腳盆、浴巾等等，不要與他人混用；
2、堅持每天清洗外陰及肛周，要使用流動的水，防止陰道被細菌感染；
3、多喝水，不要憋尿，防止尿路感染；
4、排便後用清水清理肛門及外陰周圍，儘量不要讓腸道的細菌感染到生殖器官；
5、選擇衛生巾、護墊用品時要選擇化學成分少的，儘量不含新增劑、香料等等，以免刺激和感染外陰；
6、儘量穿著全棉內褲，保持外陰透氣乾爽，緊身褲要少穿；
7、內衣外衣要分開清洗，而且不能和家人的同時洗，以免交叉感染。而且最好不要使用去垢劑等鹼性大的洗滌劑。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。