關節痛，常見有腰疼，腿疼，頸椎，肩周疼。其中有猛然間勞累過度引起的頸椎疼痛，有職業病引起的頸椎疼痛，還有睡眠引起的頸椎疼痛，疼痛的髮辮原因各有不同。
勞累過度引起的頸椎疼，平時在沒有較大勞動力工作時，不幹重活，突然間有了不得不幹的活，就一口氣把活幹完了，比如說拔草，種花，種菜。都需要彎下身子或蹲下，勾著頭幹了一整天，累的頸椎不適而引起的疼痛，由於勾頭時肌肉過度牽拉頸椎，導致區域性出現壓迫性炎症，引起頸椎疼痛不適。
職業病引起頸椎疼，最常見的職業病有，縫紉工，白領，流水線電子廠。因為是職業病，當然比干農活種菜的頸椎疼痛要嚴重，由於長時間處於一個姿勢，頸椎骨關節受到長期壓迫，長時間能引起頸椎僵硬，甚至骨質增生。
睡眠引起的頸椎疼痛，睡覺也能引起頸椎疼痛，每個人睡姿都不盡相同，有仰臥，側臥，還有趴著睡等不同睡姿，大部分成年人都愛枕枕頭，各種枕頭應有盡有，常見的有絲綿枕頭，羽絨枕頭，蕎麥皮枕頭，五穀枕頭。枕頭的選擇也很重要，比如絲棉枕頭與羽絨枕頭，兩者嬌軟，枕著舒服，但對頸椎影響比較大，由於枕頭比較柔軟，頸椎在晚上長時間處於鬆軟懸空的姿勢，沒有充分接觸到硬物，頸椎支撐頭部平衡而受累，早起起床睏乏僵硬，還有部分成年人說睡落枕了。推薦：蕎麥皮枕頭與五穀枕頭，因為頸椎在睡覺時充分的到休息，就如伸直手臂，讓你扶到了一個可以讓頸椎充分休息的小樹一樣，不再讓頸椎懸空，頸椎可以得到充分休息。
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