如今外出旅遊、工作，大家都喜歡找一個信譽度高、乾淨衛生的酒店入住，只為安心睡個覺。誰曾想，現在連五星級酒店都不能保證這個基本要求。
哪些不良的住酒店習慣會給你帶來麻煩？
1、裸著睡或者直接接觸床單（私密部位）
“會傳染性病嗎?” 風險是存在的！
“住賓館會不會染上些不可描述的病…”相信這是很多人的顧慮，尤其是平時習慣裸睡的人。
沒錯，這種擔心是對的!這是醫生分享的一個門診的真實病歷：A旅客比較胖，住酒店覺得穿褲子勒著不舒服，喜歡趴著裸睡，然後染了淋病、性病的傳播途徑中有一項是間接接觸傳播（即不通過性關係的接觸也能傳播），像淋病、滴蟲病和真菌感染等，偶爾會通過床單、浴盆、衣服等生活用品進行傳播。雖然這種情況（染上性病）比較少見，但風險確實存在，尤其是住不衛生的酒店確實有傳播疾病的概率。
住店小貼士：住酒店時儘量不要裸睡！
住酒店時，儘量不要裸睡或者趴著睡，最好穿上內褲和睡衣，減少身體敏感部位跟床單被套的接觸，儘量不給細菌病毒有可乘之機。
2、穿酒店的塑料涼拖
比起別人的拖鞋，酒店的拖鞋（塑料涼拖）更危險！
出門住酒店時，切記別穿他們的塑料拖鞋！這種拖鞋大多是被反覆穿的公共拖鞋。試想一下，如果“上家”剛好是腳氣兒，你又不湊巧光腳套上了（直接接觸到了真菌），腳氣可不就在你這兒“安家落戶”了。另外，這種酒店習慣把涼拖放在浴室裡，正好中了真菌的下懷（真菌最喜歡潮溼溫暖的環境）。
住店小貼士：如果沒有一次性拖鞋，記住3字“穿襪子！”
經常出差可以攜帶兩雙酒店的一次性的無紡布拖鞋，衛生安全，也便於攜帶，也可以直接穿著洗澡（注意防滑）。如果只有一雙公用涼拖，最好把塑料拖鞋洗一下，或者記住三個字——“穿!襪!子!”。有襪子的隔離保護，染上腳氣（足癬）的可能性微乎其微。另外，這種和公用涼拖接觸過的襪子，回家要及時更換並清洗晾晒。
3、用酒店的毛巾擦不該擦的地方
一個不湊巧，就可能被細菌纏上！
比如一個有腳氣的人用了酒店的毛巾擦腳，如果酒店用品消毒不達標的話，下一個人再用這個毛巾擦私密部位，就有可能被傳染上股癬。不過，一般面板疾病通過這些貼身物品傳播的風險不高，大家不必過於驚慌。只是保險起見，咱們儘量不要用酒店毛巾擦拭私密部位。
住店小貼士：住酒店，這2樣最好自己帶上吧！
（1）毛巾：出門儘量帶自己的毛巾，尤其是洗澡用的毛巾，可以放心的擦身子。如果一定要用酒店毛巾，安全起見，關鍵部位最好用紙擦乾，或者晾乾也可以哦。
（2）水杯：客房裡的水壺、玻璃水杯是被反覆被使用的，最好帶上自己的水杯或者和酒店要一次性紙杯。飲水可以去酒店大廳接那種大桶的純淨水喝。
4、直接蹲酒店的馬桶
酒店的馬桶≈商場公廁的馬桶，別上來就放心蹲！
不知大家有沒有想過，酒店的馬桶和商場公廁的馬桶有多大區別？雖說一般都是會消毒的，但難免還是存在不達標的情況。據說淋病雙球菌在馬桶坐墊上可以存活18個小時，陰道毛滴蟲可存活6個小時。如果同時滿足病菌數量足夠大、活性足夠強、且接觸者免疫力低這三個條件，人是有可能被感染的。雖然這是件概率很低的事情，但也不代表絕對沒可能。另外，馬桶圈上還藏著很多其他的微生物，比如大腸桿菌、痢疾桿菌和鏈球菌，這些都可能引發疾病。
住店小貼士：洗一洗馬桶圈
使用前最好清洗下馬桶墊圈，或者墊一次性的馬桶墊（可以問酒店前臺要），如果沒有，可以在馬桶圈上鋪一圈衛生紙代替。或者蹲姿使用酒店的馬桶也可以，但一定要注意安全哦。
4個小妙招，教你辨別酒店衛生是否達標
1、看——床單被套的摺痕
酒店的床單和被套除了會被水洗，還要經過大型熨燙機的熨燙，熨燙後的床單和被套等會出現多處明顯摺痕。如果床單和被套等床上用品是二次使用過的，再好技術的服務員也不可能折出嶄新的摺痕。
2、聞——枕頭
被人睡過的枕頭必然會留下氣味，尤其住酒店的顧客睡前多會洗澡，洗髮水的味道很容易被分辨出來，另外還可以觀察一下枕頭邊緣是否有凌亂的褶皺（不是摺痕），若有則多半被用過。
3、找——屋裡的頭髮
頭髮是證明清潔度的強有力“證據”，所以一定要仔細看看床單上、枕頭附件有沒有頭髮。
4、查——鏡子、窗臺及角落
觀察鏡子上面有沒有毛絨、灰塵，擦得亮不亮。（如果鏡子都擦的不乾淨，就說明負責這間客房的保潔大姐做事不會太認真）另外，用手擦一下窗臺看看是否乾淨。如果最不容易觸碰的角落都是乾淨的，那麼其他地方應該可以放心。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。