今天我們來談孩子的外感咳嗽。其實孩子的咳嗽很簡單，多數是外感而來的，也就是說，感受了外邪而來。而在中國的大多數地方，大多數時間裡，感受的外邪，主要是寒邪。
我把受寒引起的感冒，分為幾個階段，而咳嗽，只是外感引起的一個症狀，所以也分這樣幾個階段。
1、外寒階段；
2、外寒裡熱階段；
3、裡熱階段；
4、回到外寒階段；
5、正氣不足階段。
而我講的調理咳嗽的方子，也分別與此對應的，它們是：
1、外寒階段：用烤橘子；
2、外寒裡熱階段：用鹽蒸橙子；
3、裡熱階段：鮮竹瀝口服液配合中藥；
4、回到外寒階段：烤橘子或者花椒燉梨；
5、正氣不足階段：懷山藥水。
小朋友在剛剛感受了外寒的時候，是什麼表現？
1、首先，會打噴嚏，這是感受外寒的明顯表現。
2、同時，流清鼻涕。很多家長問：“怎麼區分孩子外感的風寒和風熱啊?”，答案是：主要看鼻涕!
大體上，清鼻涕就是寒證的，黃鼻涕就是熱證的。雖然有極個別的情況，鼻涕來不及變化，會出現不吻合的情況，但是，百分之九十九的時候，兩者是吻合的!
3、然後，孩子會怕風，怕冷，嚴重了會頭痛，手腳會冰冷。
4、此時，孩子會咳嗽。這種咳嗽，是嗆咳，很清脆，聲音很輕，咳嗽的聲音就在嗓子這裡，絕對不會在氣管部位，如果在氣管和胸腔，那應該是第二階段外寒裡熱階段，或者是第三裡熱階段了。這個很重要的!有的家長，孩子的咳嗽聲音已經痰聲很重，整個氣管胸腔都有聲音了，還錯誤地使用第一個階段的風寒的咳嗽方法，毫無效果，卻說中醫無效。這是自己沒有搞對症啊。
5、很多孩子不會咳痰，如果會咳痰的話，此時，痰一定是清的，而不是黃色的，如果是黃色的，就是熱證啦!
6、這個時候，孩子的舌質的顏色，往往是淡白的，不會很紅。
這種受寒的咳嗽，是外感的咳嗽的第一個階段。換句話說：絕大多數的咳嗽，在第一時間出現的外感咳嗽，都是風寒導致的。這個，其實家長最清楚，是否孩子出去被寒風吹到了，這幾天外面是否很冷等等，您自己分析一下，然後結合前面的症狀，來判斷一下。
那麼，此時該怎麼辦呢？
各位家長一定要記住，這個階段非常關鍵！這個階段非常關鍵！如果就在受寒的第一二天裡，大家記住，我的經驗是：這個階段只有一兩天，如果大家抓住機會，及時干預，孩子的咳嗽立刻就會痊癒，連外寒引起的接下來的感冒，也會被清除的！
那麼，此時該怎麼辦呢？
第一時間，讓孩子溫暖起來！比如，用三克紫蘇葉熬水，用這個水趁熱給孩子泡腳，讓孩子身體溫暖，比如，喝點姜蔥水，用幾片生薑，一段蔥白，熬水，放點紅糖，然後給孩子喝，讓孩子微微發汗即可。而針對咳嗽，我們可以用烤橘子的方法來處理。
烤橘子製作課堂
1、首先，去水果店買來橘子。很多朋友問我：什麼是橘子？這讓我有些暈，就是我們平時說的桔子啊！什麼小小的蜜糖桔，什麼柑橘都是可以的。但是不是橙子，也不是柚子，懂了吧？
2、開啟家裡廚房的煤氣灶，開中火，把橘子放在爐灶上烤，要來回地翻動，一面烤黑了，就馬上翻到另一面，直到全部烤黑，但是記住，要點是：剛剛變黑就可以了，有的家長把它烤成炭了，中醫認為此時藥性就沒有那麼好了。
用筷子把橘子固定。
這樣烤起來不燙手呀不燙手。
3、把烤黑的橘子放溫，然後，剝掉橘子皮，給孩子吃裡面的橘子肉。
至於具體用量，一般是每天吃兩次，每次吃一個到兩個。看橘子的大小而定，小小的蜜糖桔，則可能要吃幾個的。
這是一個非常有效的方子，很多家長使用後，覺得效果出人意料，很快就可以將咳嗽控制住。
那麼，烤橘子為何有如此效果呢？
原來，橘子皮的最外一層，中醫叫橘紅，性味辛溫，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的時候，橘紅中的有效成分，會蒸發到橘子肉上，使得橘子肉帶有藥性，這樣吃橘子，小朋友可以接受，而且比較平和，通過簡單的食療方法，就可以控制孩子的疾病，這是中國人的智慧。
橘子這個東西，在我們國家有4000多年的栽培歷史。後來由阿拉伯人傳遍歐亞大陸，中國是橘子的重要原產地之一。
中醫講的天人合一，在橘子身上就有所體現，橘子可以說全身是寶：
1、橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥溼、化痰止咳、健脾和胃的功效。
2、把橘皮的白色內層去掉之後的表皮叫“橘紅”，能起到宣肺散寒，止咳祛痰的效果。
3、橘瓤上的白色網狀經絡叫橘絡，有通絡化痰、順氣活血的功效，常用於治療痰滯咳嗽等症。很多挑剔的人，吃橘子要撕去橘絡，那是浪費啊，不懂中醫的緣故。
4、橘核味苦無毒，有散結、理氣止痛的功效，中醫用它來治療疝氣等病症。
5、橘葉可以疏肝理氣、消腫散毒。
6、橘子肉味甘酸、性溫，入肺、胃經; 具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。
大家看看，這麼一個小小的橘子，我們中醫都拿來，給分析出了若干對身體有用的功效，而一個小小的烤橘子，可以在我們感受風寒的第一個階段，組織寒邪入裡，幫助我們的身體，宣肺止咳，其功勞，還真的不小呢！但是，大家一定要記住，這一定是在外感寒邪的第一二天，才能用這個烤橘子，如果錯過了這個時機，則需要改變策略了！
提醒大家的是，在外寒的第一個階段，如果錯誤地使用了寒涼的川貝燉梨，什麼川貝枇杷止咳糖漿，是寒上加寒，則咳嗽不但不會痊癒，還會纏綿不愈，甚至留下病根。
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