俗話說：相由心生，疾病同樣也會在臉上不同的對應區表現出來，當我們說一個人紅光滿面、面黃肌瘦時，也就可以看出他的健康狀況，可以說，臉部發生的一些變化也許就預示著疾病徵兆，所以，在日常生活中細心觀察，其實是有助於保健養生、防治疾病的。
耳垂有皺、臉通紅：心臟不好
紅色多與心臟病有關，臉部過分紅潤，說明心臟供血過量，這類人容易患上高血壓，要提防心臟病。臨床中，仔細觀察冠心病患者的耳垂，往往可以發現一條斜線或者皺痕，有的深而長，有的淺而短，這種褶皺是冠心病的徵兆，常被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶徵”等。
研究表明，冠心病患者出現冠心病溝的可能性為73.9％—97.7％。因此，發現耳部有褶皺的人，很有可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂症等病。
另外，耳色暗紅，大多是氣滯血瘀，而耳垂肉寬厚發紅，並伴有肥胖的人，容易腦溢血。中醫認為，兩眼之間為心，這裡要比其他部位偏紅，但如果是大紅色，意味著心火過旺;如果是青紫色，則表明全身血液執行不暢，要防範冠心病；如果兩眼間有橫紋，也是心臟不好的表現。
除此之外，觀察脣舌也能判斷心臟情況。舌尖變紅，表明心火盛；舌色發暗，舌尖、舌邊有青紫色小點或斑塊，表明瘀血阻滯心脈，心臟供血不足；脣色發暗是冠狀動脈堵塞的徵兆。
調養
1、堅持適量運動，特別是步行，有助於改善血管功能。
2、經常做小運動，如伸懶腰等。
3、多吃主食、多吃紅色食物物、堅果類食物，比如紅棗、石榴、杏仁等，適當吃些動物心臟。
4、多吃香蕉、蜂蜜，有利於養護心臟。
鼻頭暗淡、臉色黃：脾胃不和
一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛的徵兆。脾胃是營養的來源，如脾胃虛弱，便沒有足夠的營養滋潤面部，從而出現黃色。脾胃虛弱的表現是吃飯不香，飯後肚子發脹，長期腹瀉或便溏。
如不注意，還會發展為體型消瘦或虛胖，甚至誘發黃疸。一些面板病，如痤瘡、黃褐斑、溼疹、面板瘙癢等也可能是脾胃不和引發的。肝有疾病也可引起臉色黃，如急、慢性肝炎。除了臉色，脾胃功能不好還會體現在鼻嘴脣舌上。鼻翼淡白，是胃氣虛弱、消化功能減退的徵兆；鼻翼淡紅、乾燥，是胃津液不足的表現；鼻翼紅赤，是胃火亢盛的徵象；嘴脣周圍黃白無毛的部位被稱為脣四白。
如果脣四白不明顯或特別幹黃，脾胃功能肯定不好；嘴脣發暗、皺褶，意味著脾胃功能減弱；嘴角破裂說明脾胃疲勞引發內熱，吃飯時就要細嚼慢嚥，減輕脾胃的消化壓力；舌苔太厚，是胃腸功能不良或飲食過量的表現。
調養
1、多喝水，多吃黑色食物，苦味食物，少吃刺激食品、鹹味食物及甜食。
2、秋季多吃溫熱性質的食物，忌吃性寒生冷之物。
3、同仁堂牌調胃舒肝丸，按療程服用，調理脾胃更專業。
4、枸杞、烏豆具有很好的補腎功效，可多吃。
臉頰晦暗、黑眼圈：腎不好
腎位於腰部，左邊一個，右邊一個，腎臟在臉上的對應位置就是兩個臉頰。如果兩頰內側上下出現灰色、黑褐色，就是腎臟解毒功能減弱的表現;整個面色發灰、發黑，可能是慢性腎病的表現，還會伴有腰膝痠軟、排尿失常、性功能減退。
常見的黑眼圈也屬於面色發黑，可能是腎虛導致水液代謝異常造成的，伴有身體異常症狀的黑眼圈，可能是疾病的苗頭，要引起重視。另外，瞳孔歸腎所主，瞳孔出現疾病的徵兆就要治腎，比如眼瞼晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是腎虛。
調養
1、養成良好的飲食習慣，做到葷素搭配、粗細搭配。
2、少吃一些辛辣、有刺激的食物以及生冷食物，多吃新鮮蔬果。
3、同仁堂牌御品，日常服用不上火，對腎好的沒話說。
4、堅持運動，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等都是比較好的選擇。
臉色發青、眼白黃：肝不好
形容一個人生氣時，我們常用到“青筋爆出”、“臉都綠了”這樣的詞。肝能反映人的情緒，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要謹防肝病。肝不好會體現在眼睛上，常表現為眼睛灰暗無光或眼白髮黃。
此外，鼻樑骨最高點如果發紅，可能是肝火偏盛，表現為易怒、眼睛發紅、月經增多等；如果出現青黑色，則可能是肝硬化或肝癌等嚴重疾病。
調養
1、養成良好的飲食習慣，忌暴飲暴食，勿過量食用脂肪類食物。
2、同仁堂牌警醒片。喝酒，神怒之後喝兩片。
3、調整睡姿，儘量側臥，能養肝氣。
4、多吃疏肝養肝的食物，比如韭菜、木瓜、貝類、木耳等。多喝奶製品，以酸奶為佳。
印堂發黑、眼白紅：肺不好
肺臟好不好，可以看兩眉間，也就是印堂。印堂最好是白裡透紅，但如果特別紅，就說明肺熱、肺火旺;如果發白，是血虛或氣虛;發青是血淤;印堂最忌諱發黑，這意味著可能患有重大疾病。
另外，眼白屬肺，如果滿眼出現異常，首要是治肝，但如果是眼白單獨出現問題，就要治肺，比如眼白紅了要清肺熱。鼻子的表現也能說明肺部的問題，鼻孔乾澀，呼吸帶著熱氣，往往是肺熱，而鼻塞一般是肺受風寒所引起。
調養
1、潤肺可重點補充維生素A和維生素E。
2、少吃辛辣、冷飲等刺激性食物，清淡飲食。
3、多吃白色的食物來潤燥養肺，如應季的梨、藕、杏仁、蓮子等，
4、推薦三款養肺食療方：枇杷紅棗粥，百合養肺粥，菊花核桃奶。
人中起紅疹：生殖系統疾病
看人中可以判斷一個人的生殖系統狀況。人中寬、深、直，氣色明亮、潤澤、紅潤，說明腎臟精氣旺盛，生殖器官發育正常。相反，如果人中窄短，色澤乾燥、晦暗，就說明腎臟精氣虛虧，精氣不足。
人中呈紅黃髮亮或接近脣的地方潮紅，是膀胱溼熱的表現，常見尿頻、尿急、尿道灼熱疼痛，女性可能伴有白帶異常；人中呈鮮紅色，可能是火氣亢盛，或將出現癰腫；人中色青是寒證，男性會有睪丸疼痛，女性則會痛經;人中起紅疹，女性多有宮頸糜爛、附件炎，男性則可能有前列腺炎。
建議：對於男性生殖系統疾病或女性生殖系統疾病，建議多注重個人衛生，並及時到正規的醫院就診。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。