俗話說，“秋天到，鼻炎鬧”。秋天是鼻炎的易發期。很多鼻炎患者發病時，鼻子不透氣、頭疼、晚上睡覺不踏實，白天打起噴嚏就停不下來。
如果你也有這些症狀，那麼自己一定要注意以下幾件事兒。
別把鼻炎當感冒
過敏性鼻炎初期症狀輕微，簡直和感冒一樣呀，很容易被人忽視。
不過兩者間還是有些輕微區別的
過敏性鼻炎主要症狀表現為鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕，反覆發作的鼻癢。但是鼻炎沒有發燒、咽喉腫痛等感冒發燒表現。
很多人經常把鼻炎當感冒，自己去買了感冒藥吃了，似乎短期內還能見效，其原因在於，大部分感冒藥都含有抗過敏藥物，所以服用過後似乎症狀減輕很多。但是它維持不了多長時間，沒過兩天，就會又犯了。
遠離過敏原
每年定期發作的鼻炎患者，在發作季節前應該加強預防，明確過敏原，減少與花粉、乾草、落葉、煙塵等過敏原的接觸。皮毛過敏者，要避免接觸寵物;已經明確過敏原者，要儘量避免接觸這種物質。
另外，改掉經常剪鼻毛、摳鼻孔和用力擤鼻涕等不良衛生習慣。
我們之前釋出過的那篇鼻炎按摩手法，你們都看了沒？再回顧一下重點內容吧！
一指禪點迎香
手掌磋腎俞
運動增強免疫
有病友實踐證明，跑步可以提高我們身體的免疫力，而提高免疫力才能從根本上徹底治療鼻炎和各種疾病，身強體壯的才能百病不侵嘛。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。