科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭

  寶寶四個月了,純母乳餵養,各方面發育都還良好,但寶寶三個月時還不能抬頭,到四個月了要好一點,但抱著時就是立不穩,要如何引導寶寶抬頭?怎麼促進寶寶頭豎立?

  如何引導抬頭?

  一種是仰臥位引導法,3~4個月的孩子在吃奶前1小時,空腹覺醒狀態下進行俯臥抬頭練習,俯臥的床面要平坦、舒適,但是不要太軟,用語言和玩具引導小兒抬頭。如果頭抬不起來,可在小兒胸下經雙側腋下墊一個小枕頭,雙上肢放於枕前,高度為雙肘屈曲時雙手能觸及床面。同時在小兒的後頭側至兩肩胛骨內側進行深淺感覺的刺激,頭前用帶響聲的玩具逗引寶寶主動抬頭,練習寶寶抬頭從45度到90度,促進頭頸部伸肌的收縮直至頭上抬。每次訓練10分鐘,每日訓練4~6次。

  平時只要孩子能適應,白天儘量採取俯臥位,睡眠時俯臥位能睡得更好,睡眠時應有成人看護。經常俯臥位的寶寶有利於抬頭和爬的練習。但6個月前夜間應採取仰臥位,比較安全。

  另一種母子面對面引導法。小兒俯臥於母親身上,固定小兒上臂和手關節,保持手支撐位。為了促進小兒更好的抬頭,母親可與小兒對話、唱歌或鼓勵小兒伸手撫摸母親的臉。

  如何促進寶寶頭豎立?

  因為運動發展是頭尾方向,即豎頭—翻身—坐—爬—站—走,這些運動的發展需要對抗重力。所以,寶寶在2個月以後開始,引導孩子抗重力運動,方法是仰臥位,握住小兒的前臂拉起,使雙肩胛帶內收,軀幹上抬45到90度,慢慢前後活動,可促進小兒頭頸部前屈和立直,同時可提高軀幹的控制能力。也可以軀幹屈曲90度的位置將小兒慢慢向仰臥位的方向放回,這樣也可促進小兒頭部前屈。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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