科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭

  “鄰居家的寶寶好幾個月不感冒一次,我們家寶寶一個月感冒好幾次,怎麼辦啊?用不用吃點增強免疫力的藥?”免疫力,是很多家長經常提到的一個詞,認為寶寶生病都是因為免疫低引起的。那麼,到底什麼是免疫力?如何才能提高寶寶的免疫力呢?

  什麼是“免疫力”?

  免疫力的準確說法應該叫免疫系統功能。它是由一系列免疫細胞(如淋巴細胞等)、組織、器官(如胸腺、脾臟等)及免疫分子(如補體、抗體等)組成的一個精密複雜的系統。這個系統中的“成員”通力合作,對抗病原微生物之類的入侵者,這是免疫系統的主要工作。

  為什麼寶寶6月齡之後經常生病?

  很多家長尤其是寶媽都有這樣的體會,寶寶六個月之前生病很少,可是過了六個月,頻繁地感冒發燒。這是因為,寶寶6個月之後從母體中得到的免疫球蛋白正在逐漸消失,而自身的免疫系統又沒有建立起來,特別容易遭到病原體的侵襲。

  寶寶總感冒、發燒是免疫力低嗎?

  寶寶經常感冒、發燒,很多家長就會覺得是寶寶免疫力低導致的。那麼,真的是這樣嗎?

  在兒童的成長過程中,遇到感冒發燒等情況,多數是正常的現象。家長總是希望自己的孩子永遠不生病,心情可以理解,但對於孩子的成長,卻未必是件好事。

  一般來說,兒童的免疫力會在十幾歲達到成人的水平。在這之前,免疫力需要一個不斷提升的過程。他會接觸到各種各樣的病原體,他的免疫力會跟這些病毒、細菌進行戰鬥,在這個過程中,可能會出現一些反覆唿吸道感染的症狀,表現為感冒、發燒等症狀。但如果把孩子保護得過好,不讓孩子接觸外界的環境,孩子的免疫力沒有被培養起來,一旦遇到稍強一些的細菌病毒,孩子的身體就往往難以承受。

  如何提高寶寶免疫力?

  1、注意飲食

  很多家長擔心孩子吃得少,會影響他的生長髮育,會營養不良,所以經常採取“填鴨式“的餵養方法,但其實這種做法是不可取的。孩子的臟腑嬌嫩,消化功能尚未健全,吃的太飽,會增加胃腸系統的負擔,容易讓寶寶出現腹痛、消化不良等症狀。

  2、不要給孩子穿太多

  如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚,就容易出汗,出門被風一吹就感冒了。那麼給寶寶穿多少才合適呢?原則上,孩子的衣服要跟大人一樣多,或比大人少一件,讓孩子的身體去適應嚴寒的過程,慢慢的抵抗力就增強了。

  3、不給孩子濫用抗生素

  很多家長總是認為發熱就是有炎症,看到孩子感冒發燒,就習慣性使用抗生素。殊不知,80%的感冒都是由病毒感染所引起的,而抗生素對病毒是沒有效果的。

  而且抗生素一旦用了之後,會讓孩子對這類抗生素產生一定的耐藥性,等孩子以後再生病,真的需要這種抗生素來消炎時,反而不管用了,所以家長千萬不要隨便給孩子用抗生素。

  4、可以允許孩子適度“髒些”

  這裡的“髒”並不是讓大家不講衛生,而是說不要把孩子的生活環境弄成無菌的狀態。有些家長對寶寶生活環境的要求很高,一天打掃無數次,各種消毒,生怕寶寶粘上一點細菌,這種做法看似會讓孩子更健康,但其實是一種病態。

  如果孩子一直生活在無菌的環境中,他就無法對外在侵害形成抵抗力,就如同溫室的花朵一樣,經不起風吹雨淋。所以,不要讓孩子生活的環境太乾淨了,適量的病菌反而會促進孩子免疫系統的發育,幫他提高免疫力。

  5、多喝白開水

  對於孩子來說,最好的飲料是白開水。孩子定時定量飲用一些白開水,對他的口腔、腸道都有一定的潤滑作用,能幫孩子更好地穩定血壓和情緒。

  6、適當運動

  運動對提高孩子的抵抗力是非常有幫助的,家長可以根據年齡段的不同,來為孩子選擇適合他們的運動方式。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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