中醫將痰分為寒痰、風痰、熱痰、溼痰及燥痰等，各由不同的病理因素導致，不可一概而論。臨床上建議分清症狀來給予適合的飲食調理，利用食物的性味來糾正外邪的影響。
1、寒痰：由寒邪犯肺導致，痰呈白色，小孩怕冷，喜熱飲。
蘿蔔蜂蜜飲
用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，溫熱服下。每日1～2次。
最適合風寒感冒咳嗽為宜。
2、燥痰：由氣候乾燥，燥邪侵肺所致，痰黏稠不易咳出或有咳血。
川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。
製法服法：將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
3、熱痰：由熱邪侵肺或先受，使津液燒灼而轉化為風寒之邪後轉化而來，咳黃黏痰，病人怕熱喜涼飲，舌紅苔黃膩，厚膩。
荸薺百合羹
用料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。
製法服法：三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。
4、溼痰：溼邪侵人侵入人體(如居潮溼環境)，使肺、脾功能失調或飲食不節，脾胃運化失調引起。痰為白色稀水樣，伴有身重、倦乏或便溏等症。
沙蔘玉竹蓮子百合湯
用料：沙蔘50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個。
製法服法：將沙蔘、玉竹、蓮子、百合洗淨，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯，可加糖調味。
小孩咳嗽咳痰常見於急性上呼吸道感染、支氣管炎或者肺炎等疾病的過程中。食療方法作為化痰止咳的輔助方法，可以很好地幫助孩子肺部功能的恢復，減輕氣管。
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