可能很多人不理解肥胖為什麼會導致那麼多種伴發症，身上多一點肉怎麼就影響到身體健康了呢？其實這是對肥胖的認識不足，肥胖本身就是一種代謝類疾病，它的病因是身體代謝失衡導致的脂肪堆積，所以也非常容易引起其他的代謝類疾病。
人體正常的代謝情況下，攝入的能量和消耗的能量相對來講是比較平衡的。除開身體發育期，人每天需要攝入的能量應該大致等於身體維持基本生命活動以及運動所需要的能量，當然這種平衡很難做到，需要身體的儲存功能來進行調節。當人進食的時候身體會將一部分多餘的能量轉化成脂肪儲存起來，以便攝入能量不足的時候重新給身體供能。由於現在的生活水平提高了很多，大部分人的運動量又不足，能量消耗低，攝入量大，代謝失衡，結果就是大量的被轉化成脂肪存在體內，使人變胖。
隨著脂肪堆積的越來越多，體內的遊離脂肪酸、甘油三酯也會隨之增多，久而久之高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化這些由於身體沒有正常進行代謝而引起的心血管類疾病也就開始找上門來了。
同時，肥胖者還會大大地增加患上2型糖尿病的概率。2型糖尿病也是一種很典型的代謝類疾病，它是由於體內胰島素沒有完成調控血糖的任務導致血糖值過高，引發多尿且尿糖的現象。肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。體內脂肪過多容易發生胰島素拮抗，使人體自身分泌的胰島素調控血糖能力下降。剛開始的時候身體還可以通過分泌更多的胰島素來調節血糖，可等時間一久，胰島也會因為長期負荷太大導致功能衰竭，喪失正常調控血糖的能力。
當然，肥胖引起的疾病不僅僅是前面提到的這幾種，像睡眠呼吸暫停綜合徵、多囊暖巢綜合徵這些跟肥胖也有很大的關係。而要想避免這些伴發症，減肥就是最好的方式。正常的代謝是身體健康的必要條件之一，減肥也就是一個將身體代謝重新拉回正軌的過程。
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