幾點睡覺才不叫熬夜呢?一般23點後入睡就叫熬夜,之前入睡就不叫熬夜了。偶爾熬夜對機體沒有影響,長期熬夜對機體造成嚴重的危害。現在很多年輕人都喜歡熬夜,那麼孕媽媽在懷孕時熬夜對胎兒有影響嗎?答案當然是有影響的,影響因素多見於如下幾個方面:
首先熬夜會導致孕婦內分泌紊亂,影響身體的正常新陳代謝,而且不利於胎兒體內的廢物排出,影響胎兒吸收營養,不利於胎兒的正常發育,影響胎兒的大小並導致其他的併發症的發生。其次,孕婦長期熬夜會使孕婦精神疲勞,注意力不集中,免疫功能下降,增加孕婦生病的風險;再者,長期熬夜,增加懷孕後流產風險;同樣可增加妊娠期糖尿病發生風險;孕婦也會出現失眠、健忘、易怒等植物神經功能紊亂的表現。
孕婦懷孕期間免疫受抑制,免疫力低下,孕婦身體較虛弱,此時易患很多感染性疾病,孕期需要充分休息,過多熬夜有百害而無一利。因此,婦女在懷孕的時候一定要注意休息,不能過度勞累,一定要始終保持一個健康的狀態下孕育新的生命!
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