脾是中醫學臟腑名稱，涵蓋人體的消化系統，具有運化和輸布水谷精微作用，為“後天之本”。脾虛是由於脾氣虛弱引起的脾臟功能失常的病症。脾虛包括脾氣虛和脾陽虛。
脾氣虛的表現有：面色的改變，面色萎黃，面板色黃沒有光澤，沒有飢餓感，不想吃飯，食慾減退，稍微吃點東西肚子就脹滿；消化吸收差，營養不能吸收就會導致消瘦；四肢無力，容易累，尤其是飯後吃飽了就犯困；氣短，總想大喘氣，不想說話。脾氣虛也會導致免疫力下降、經常感冒、拉肚子、精神疲倦、腦供養不足、工作效率下降、注意力不集中、頭暈眼花。脾氣虛程度加重後慢慢就會導致脾陽虛的症狀出現。
脾陽虛的表現主要有大便稀，手腳涼，肚子隱隱疼痛，小肚子涼，面色沒有光澤，顏面水腫，小便短少，女性白帶多，質清稀薄。或者會出現內臟下垂，嚴重者會出現出血的症狀，比如紫癜、嘔血、便血、女性月經淋漓不盡等。舌象上：舌體顏色淡，舌邊有齒痕，舌體比較溼滑。脈搏無力。
所以，脾虛主要包括脾氣虛和脾陽虛，中醫講藥食同源，可以在醫生的指導下多食補脾健脾食物同時還可配合健脾藥物來緩解脾虛症狀。
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