機體因病毒或細菌會導致感冒，而且病毒或細菌會導致鼻腔通道發炎，使鼻腔粘膜水腫，會出現鼻塞。在冬季和夏季，鼻塞會影響數百萬人的健康和生活質量，改善鼻塞可以從家庭、個人、藥物方面進行護理。
1、家庭護理：在家裡設定加溼器和蒸發器，能夠有效地改善房間內的溼度，對於緩解鼻塞現象有很好的效果。
2、個人護理：建議多喝水，多喝水能夠使粘稠的鼻涕變得稀薄，有助於鼻腔通氣。如果鼻塞時，可以使用鼻腔生理鹽水噴霧，有助於防止鼻腔通道變幹，加重鼻塞。也可以使用熱敷鼻子，能夠有效緩解不適，有利於鼻腔的通暢，防止鼻塞。
3、藥物治療：如果鼻塞現象嚴重時，可以使用抑制粘膜充血劑類的藥物，但是不建議長期使用，機體會對藥物減充血劑形成依賴，時間限制最多連續使用五天，而且兒童不建議使用。
如果鼻塞處於初發階段，不建議使用藥物進行治療，可以從家庭護理，個人護理兩方面著手。效果不好，逐漸加重的鼻塞可以選擇藥物治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。