睡眠對寶寶非常重要，良好的睡眠有利於寶寶的生長和發育。父母們有時會發現，寶寶睡覺不踏實，總是翻來覆去，一晚上頻繁醒來，或者哭鬧，讓媽媽也無法安睡。嬰兒晚上睡覺不踏實，需要引起父母的足夠重視，查詢原因採取緩解措施，保證寶寶良好的睡眠。
嬰兒睡覺不踏實的原因很多，分為外在因素及內在因素。外在因素有飢餓、缺鈣、太熱、腹脹、腸絞痛、想尿尿、出牙、白天太興奮或者睡眠環境改變、身體不適等。內在因素是寶寶大腦神經發育尚未成熟，尚未建立固定的作息時間表，神經系統興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現睡眠不安的情況。少部分神經系統疾病的寶寶比如腦損傷可能出現睡覺不踏實，同時伴隨其他症狀。根據這些原因採取措施，按時補充維生素D促進鈣吸收，缺鈣的寶寶還要同時補充鈣劑；調整夜奶的量，避免夜間飢餓；睡眠環境溫度適宜、安靜，不要蓋的太多，及時更換尿布或者尿不溼；睡前避免寶寶太興奮。部分寶寶夜間睡覺不踏實，需要考慮乳糖不耐受、或者牛奶蛋白過敏，會伴隨其他症狀的如腹瀉的，給予相應的治療如服用乳糖酶、更換特殊配方奶粉。部分找不到原因的睡覺不踏實，伴有哭鬧，考慮腸絞痛，可以嘗試服用西甲矽油緩解。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。