如果出現脾胃功能減弱，可以首先從飲食和藥物兩方面來進行調理。
脾胃功能較差的患者首先應注意飲食清淡，儘量少食多餐、避免過飽，多食紅薯、南瓜、懷山藥等食療食物和易消化食物。調理脾胃還應根據患者體質選擇不同食物，如體虛上火者多食百合、蓮子、麥冬、銀耳等滋陰食物；體質偏寒者多食生薑、老薑、花椒、羊肉等溫熱食物。平時注意運動，出汗排毒後可使身體更加健康，同時心情也會舒暢。應多進行心理疏導，肝氣舒暢脾胃功能才會協調。建議患者早睡早起，避免熬夜。從生活、飲食、睡眠等方面綜合調理，可將脾胃功能調理到理想狀態。
藥物調節：最好去醫院，在醫生辨證論治的指導下用藥。也可以首先選擇一些健脾胃的中成藥，臨床上比較常用的增強脾胃功能的藥物，有人蔘健脾丸、補中益氣丸、參苓白朮散這些中成藥都具有健脾胃的功能，可以根據說明書結合自己的症狀，酌情的選擇使用。
總之，脾胃虛弱的患者在使用藥物治療的同時、要結合日常的飲食和生活來進行綜合的調理。
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