大家有沒有看過自己小時候的照片,那叫一個天真活潑,俏皮可愛。可不知道為什麼,長著長著,就"殘"了......然而,真的如大家所說的那樣,歲月是把"殺豬刀"嗎?
此話不錯,但真正摧殘你的,是歲月嗎?
不,是你長年累月積蓄的脂肪細胞。
《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》指出,超重和肥胖症是能量的攝入超過能量的消耗以致體內過多脂肪積蓄的結果。造成肥胖的因素有很多,遺傳、環境、社會因素及生活方式等都跟肥胖的成因息息相關。
但目前先天性遺傳的肥胖症人口並不在多數,肥胖人群中大部分是後天因素導致的肥胖。
那麼導致肥胖的主要因素有哪些呢?
飲食原因。高脂肪飲食會攝入過多的熱量,這是造成肥胖病的主要原因。如果長時間吃得太多,機體所攝取的熱最超過正常的消耗,食物中的脂肪進人脂肪庫儲存的數最就會增多,從而形成肥胖。
內分泌原因。隨著年齡增加,甲狀腺功能和性腺功能低下時,脂肪代謝紊亂.體內脂肪分解減慢而合成增多,使脂肪堆積。這也是造成中年發福現象的其中一個原因。
藥物原因。某些疾病需要長期接受注射激素治療才能穩定病情,在這種情況,身體由於注入激素過多導致內分泌失調,因病致胖也是一種常見的肥胖因素。
肥胖容易減肥難,一直走上了減肥這條路相信減過肥的人都知道這個過程是多麼的艱難,如果人生有第二次,絕對不想輕易肥胖。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。