臨床發現，造成拇外翻的原因有很多，遺傳、經常穿尖頭高跟鞋都會導致拇趾過份外翻。另外, 扁平足患者較容易形成拇趾外翻。
由於趾骨發大，拇趾囊腫，骨骼增生，穿鞋時，患者前足會產生痛楚，久行、久站疼痛明顯，嚴重時影響走路姿勢，產生併發症。
避免穿尖頭高跟鞋
避免穿著尖頭高跟鞋, 走路時可穿有足弓支撐的專業健康鞋或配專業的拇外翻矯正墊。
建議穿戴專業矯正器
可配合專業的拇外翻矯正帶或矯正器，亦可用拇趾伸張帶作鬆弛拇趾外側韌帶之運動。健康鞋、矯正墊、拇趾外翻矯正帶及拇趾伸張帶可防止病情加重和預防併發症,舒緩拇趾外側韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側的拉扯痛楚。
夜晚佩戴最好
拇外翻矯正帶最好在晚上骨骼靜態下矯正效果更理想，同時應配合鍛鍊輔助康復運動，矯正過程要定期給足健醫師反饋資訊，一起努力確保足部恢復到最佳狀態。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。