孕婦出現小腿抽筋是一種非常常見的症狀,原因是有多種可能性的。
第一種原因是缺鈣引起的,在懷孕之後,由於胎兒的發育,對鈣的需求會明顯的增加,這樣就會導致孕婦體內的鈣相對不足,出現體內缺鈣的情況。而缺鈣最常見的症狀就是腿部抽筋,這種情況需要積極的補充鈣質,可以在飲食上多吃一些含鈣豐富的食物,比如豆類,奶類,也可以專門補充葡萄糖酸鈣,以及維生素D,也可以經常出去晒晒太陽,一般症狀都會緩解。
第二種原因是由於胎兒體積增大之後,子宮壓迫下腔靜脈以及神經,會導致腿部的供血不足,引起缺血性抽搐,或者是壓迫神經,放射到腿部引起的抽筋症狀,這樣就要求孕婦平時要注意多臥床休息,儘量選擇平臥位,或者是將臀部抬高,有利於改善下肢的血液迴圈,緩解對血管以及神經的壓迫。
孕婦出現小腿抽筋是常見症狀,一定要注意孕期的保健,避免併發症狀的出現。
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