如果是母乳餵養的寶寶，媽媽們要注意避免吃不易消化的食物；如果是吃奶粉的寶寶，要注意奶嘴不能過大或過小，以免吸入空氣，導致脹氣。
母乳餵養的寶寶脹氣：母乳餵養的寶寶每天的營養所需都來自媽媽，因此媽媽的飲食是相當重要的，此時哺乳媽媽一定要遠離豆製品、糯米、地瓜等產氣的食物，可以緩解寶寶脹氣的情況。
另外寶寶吃奶時，為了避免過多的空氣被寶寶吸入，儘量把整個乳暈也含到寶寶的嘴裡。寶寶吃完奶水之後，要注意輕輕拍打後背，拍到寶寶打嗝再停手，這樣就把吸奶時吸進去的空氣排出來了。
奶粉餵養的寶寶脹氣：如果是奶粉餵養，奶嘴一定不能過大，這樣很容易導致孩子吸進大量的空氣，進而出現脹氣的情況，當然奶嘴過小也是不可以的，同樣會造成這樣的結果。要注意少量多餐，一次性不要給寶寶喂太多，消化不良也容易導致脹氣。
寶寶脹氣一般不會對身體造成太大影響，如果孩子除了脹氣，精神好、吃喝拉撒都正常，那就不用過度擔心了；如果脹氣厲害，哭鬧不止，就需要及時去醫院檢查診治。
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