成人發燒採用穴位按摩的方法退燒，需要有針對性的進行選穴，也就是臨床中常說的辨證選穴。中醫常會根據發病的原因、病程長短、臨床表現和體質強弱，確定為內傷發熱還是外感發熱，再根據不同的治法選擇相應的穴位治療。生活中我們無法在發熱時及時進行辨證，但依然可以選用部分穴位和經絡進行按摩，以起到退燒的效果。
1、大椎穴
位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭時，頸後的最高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷即為大椎穴所處位置。
按摩方法：按摩範圍可包括大椎穴上方5cm至下方5cm，力度可以稍大。
2、曲池穴
位置：在肘橫紋外側端，屈肘，手肘關節連線點凹陷處。
按摩方法：可以用拇指點揉曲池穴，當疼痛明顯時可按揉此穴至痛感減輕或消失。
3、合谷穴
位置：處於手背第一、第二掌骨之間，食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，對應的凹陷處。
按摩方法：用拇指點按左手合谷穴50次，然後換右手。
4、大腸經
位置：是起於食指的商陽穴,沿著食指橈側向上，直至肘部外側向上至肩端(肩髃)的一條經絡。
按摩方法：重點按摩手臂部分，可以分三段進行按摩：上臂、肘窩、下臂和手。
以上三個穴位，一條經絡，除了採用按摩的方法，還可以進行刮痧，刮至出痧或微微發熱即可。
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