血壓140/90mmHg已達到高血壓值範圍，若患者不伴有其他臨床情況，則不用服藥，可通過改善生活方式的方法進行控制。
通常情況下，血壓高於160/100mmHg、高血壓合併糖尿病以及已經出現心、腦、腎損害或併發症，或者是血壓持續升高且改善生活方式無明顯效果的患者，需服藥治療。如果僅有血壓140/90mmHg這一表現，可以通過干預生活方式進行治療，比如減輕體重、限鹽、增加運動、戒菸限酒、儘量放鬆心情等，皆有輔助效果。通常建議高血壓患者將體重指數控制在24kg/m^2，且每日食用的食鹽量不超過6g，必要時可適當補充葉酸。
建議高血壓患者飲食中多食用新鮮水果、蔬菜，減少用油，少食或不食肥肉和動物內臟。
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