舌苔黃厚能否自愈，需結合其原因和病情程度進行考慮。舌苔黃多代表體內有熱，舌苔厚膩多代表體內有溼。
當舌苔黃厚是由於脾胃溼熱所引起時，若症狀較輕，並未出現其他表現，可以通過調整飲食偏嗜而達到自愈。但若出現口苦、咽乾、肢體困重或其他表現，一般情況下不會自愈。若舌苔黃厚主要表現為積食，當症狀較輕，如僅表現為消化功能不佳時，可以自愈。但若已出現腹部脹滿、大便祕結、大便臭穢等，多數情況下不可自愈。
當出現舌苔厚黃時，可以先嚐試清淡飲食，進食易消化食物，若改變飲食後不見緩解，建議至醫院中醫科就診，由醫生辨證，根據證型給予對應治療。
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