新型冠狀病毒是新型冠狀病毒肺炎的病原體,其引起的肺炎目前缺乏有效治療方法。日常生活管理重點在於預防感染,做好個人防護是最切實可行的辦法。
一、儘量減少外出活動
1、避免去疾病正在流行的地區;
2、建議春節期間減少走親訪友和聚餐,儘量在家休息;
3、減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網咖、KTV、商場、車站、機場、碼頭、展覽館等。
二、個人防護與手衛生
1、外出佩戴口罩
外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
2、隨時保持手衛生
減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻。
三、健康監測與就醫
1、主動做好個人與家庭成員的健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫;
2、若出現可疑症狀,應主動戴上口罩及時就近就醫。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀(包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等),應根據病情,及時到醫療機構就診;
3、前往醫院儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人群密集的場所。就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病後接觸過的人員,配合醫生開展相關調查。
四、保持良好衛生與健康習慣
1、居室勤開窗,經常通風;
2、家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤晒衣被;
3、不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾箱內;
4、注意營養,適度運動;
5、不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)。儘量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場;
6、家庭備置體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。
內容來源:有來醫生
參考資料:
中國疾病預防控制中心《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南》
疾病預防控制局《新型冠狀病毒感染的肺炎防控公眾預防指南匯編》
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。