腹部肥胖比臀部肥胖更危險！容易引起心臟病、中風、脂肪肝和II型糖尿病。
1、肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因。肥胖與脂肪肝的關係比飲酒與脂肪肝的關係更為密切，肥胖者即使沒有伴發其他疾病，脂肪肝的發生率也很高，在肥胖者中50%肝內脂肪沉著嚴重，重度肥胖者絕大多數有脂肪肝。
2、肥胖易誘發糖尿病。肥胖不是引起糖尿病的直接原因，但它對糖尿病的誘發作用卻是不可忽視的。許多資料證實，肥胖程度越重，糖尿病發病率越高。
控制體重很重要！
肥胖對健康和生活質量都有不利影響，BMI值與高血壓、二型糖尿病、冠心病和血脂失調關係密切，且肥胖者的死亡率也是遠遠高於正常體重人群。控制體重的目的不僅是減輕體重，重要的是預防，減少和治療各種危害人類健康的併發症，清除這些併發症所引起的各種代謝障礙，以及給胖紙身軀與精神上所帶來的各種不良影響，提高胖紙的生活質量，使身體維持良好的功能。
有沒有一種方法可以不反彈？
肥胖是吃出來的，減肥的目的在於調整不合理的飲食結構，改正不良的飲食習慣，糾正錯誤的飲食觀念，保持正確的飲食行為。好的減重方法是需要在減重的同時教會減重者如何去吃，如何去搭配，這樣減重結束後才會知道怎麼去吃，終生維持健康的飲食習慣和生活方式，這樣才不容易反彈。
縮胃手術是現在為數不多減肥之後的一個科學減肥法。縮胃手術減肥方法是改變胃的容量，從而減少食物的攝入量，順著胃大彎的走行方向保留2-6cm的幽門以上胃竇，沿胃長軸切除胃的大部，使殘留的胃呈"香蕉狀"容積在60-80ml左右。適用於所有的肥胖及輕症的肥胖型糖尿病。
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