通常消極的心理情緒可直接影響內分泌水平，導致月經週期改變，故心情不好、情緒出現波動可導致月經推遲。
女性的月經主要受體內下丘腦-垂體-卵巢軸的神經內分泌調節，其中任一環節出現異常，都可導致月經紊亂。若女性心情不好、情緒波動，可引起下丘腦-垂體-卵巢軸的調節異常，而導致月經推遲，甚至閉經。當明確病因之後，待心情緩解後，月經可恢復正常，適當的情況下，可以口服一些調經藥來使自己的月經早日恢復正常。
此外，建議女性平時保持穩定的情緒和良好的心態，少食用刺激性食物，經期注意會陰部衛生，勤換衛生巾，儘量減少婦科疾病的發生。
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