腰椎間盤突出壓迫神經根的恢復時間主要取決於病情的嚴重程度。
如果腰椎間盤突出較小，患者的神經根壓迫症狀輕微，可以採取保守治療，如臥床休息，口服非甾體類抗炎鎮痛藥或者活血化瘀的中成藥，同時配合區域性理療，如腰椎牽引、烤電、頻譜儀等減輕神經的水腫、壓迫症狀，通常半個月左右症狀會逐漸好轉，1個月左右可以恢復。如果椎間盤突出比較大，神經根壓迫症狀明顯，患者下肢疼痛和麻木較為嚴重，保守治療效果欠佳時需要採取手術治療，術後一般需要2-3個月的時間才能達到完全恢復。
腰椎間盤突出後，建議患者平時注意休息，減少彎腰活動，不能負重，並加強腰部保暖。
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