哺乳期婦女食用少量辣椒不影響哺乳，如果進食大量辣椒需間隔4小時後再哺乳。
食用少量辣椒可促進哺乳期婦女的食慾，而且可以抵禦嚴寒，對於嬰兒的影響較小。但辣椒具有刺激性，食用過多可導致哺乳期婦女奶量減少、刺激胃腸道導致便祕和腹瀉，還可能會引起嬰兒大便乾結、便祕，甚至會使嬰兒出現過敏等不良影響，需間隔4小時後再哺乳。因此，哺乳期婦女應儘量避免食用過多的刺激性食物，包括辛辣、生冷等刺激性食物，避免對自身和嬰兒產生不良影響。
此外，哺乳期婦女在飲食上還應注意清淡飲食，加強營養，飲食搭配要均衡，補充富含粗纖維的食物，保證蛋白質攝入。
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