斷奶後常出現乳腺鬆弛下垂，可以通過乳腺按摩，加強營養等方法改善乳腺乾癟的狀態，其恢復的時間存在個體差異。
哺乳期過後女性乳腺停止分泌乳汁，逐漸鬆弛下垂，呈現出乾癟的狀態，影響女性胸部的美觀。這種情況下可通過適當的乳房按摩，增加乳房的彈性，恢復乳房飽滿的外形；並且保證充足的營養攝入，有助於乳房外形的恢復。同時，建議平時穿著鬆緊適宜的內衣，以起到承託乳房的作用，可以有效地避免乳房下垂。
此外，女性停止哺乳後多進行適量的體育鍛煉也可改善乳房乾癟的狀態，同時也可增進食慾，調節心情，促進睡眠。切忌過度減肥，以免加重乳房乾癟下垂。
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