感冒一般7天左右可以自愈，但具體能否自愈以及自愈所需的時間主要取決於個人體質和感冒病情。
普通病毒性感冒屬於一種常見的急性上呼吸道感染性疾病，具有自限性，患者通常經過休息和飲水，7天左右可以獲得自愈，此時主要依靠個人的自身抵抗力與病毒進行抗爭。但流行性感冒的病程較長，病情一般更重，1-2周後部分患者可自愈。另外，對於年老體弱的患者，或者患者本身合併有心臟病、糖尿病等嚴重的基礎疾病，則其感冒症狀可能比較重，此時可能無法自愈，需要應用抗病毒藥物才能縮短病程。
因此，患者感冒期間建議多休息、多飲水，以此促進新陳代謝，同時注意避免勞累和進一步受涼，清淡飲食，適量活動，症狀加重後可至醫院呼吸內科就診。
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