複合維生素B屬於複方製劑，其包含維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙醯胺、泛酸鈣等成份。一般情況下可以連續補充3個月，如果還有缺少B族維生素的情況，停藥1個月以後可繼續服用。
維生素B能夠調節人體代謝功能，是將各種物質轉化成人體所需能量的必要物質。B族維生素屬於水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，需每天補充。平常可以多吃富含B族維生素的食物，如大豆、香菇、土豆、紅薯、玉米等，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少喝碳酸飲料，不要熬夜，避免菸酒。
此外，複合維生素B如果服用劑量過大，可能會出現胃腸道不適、乏力、煩躁等症狀，不可自行隨意服用，需在專業醫生的指導下使用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。