食用紫河車的見效時間，應根據其作用效果具體情況具體分析，並不是一成不變。
紫河車含有蛋白質、糖、免疫因子、激素等物質，可以促進乳腺、子宮以及睪丸的發育。如果是用來治療不孕不育，食用時間相對較長，一般需要3個月左右的時間。如果是體質較差，用紫河車來滋補，通常可以1個月或半年吃一次。如果是產後奶水較少，用紫河車來催奶，通常1周後可以起效，同時輔以食補進行調節。如果是身體倦怠、四肢乏力，用紫河車補腎益精，一般需要1-2個月的調理。紫河車的作用不同，身體的吸收情況不同，因此見效的時間也不確定。
無論是用紫河車治療疾病，還是用來補足體虛，建議在醫生的指導下服用，一定要對症治療，不可隨意服用。
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