一般在排卵後的12小時之內同房，最容易受孕。
在排卵前期和排卵期，受體內雌激素的影響，宮頸黏液由凝膠態變為水樣的溶膠，有利於精子進入到宮腔內，且這段時間宮頸外口呈逐漸擴大的趨勢。排卵時，宮頸外口直徑可以達到3個mm，此時的宮頸比較鬆軟，使得精子容易通過。排卵期過後，宮頸外口逐漸縮小，同時宮頸的緊張度增加，不利於精子的通過。其次，由於精子在進入女性的生殖器以後可存活2-3天的時間，所以在排卵日前後1-2天同房，是極有可能懷孕的，尤其在排卵後的12小時內，受孕機率更大。
如果想要備孕，應適當調整作息時間，戒菸戒酒，以提高卵子和精子質量，增加受孕機率；如果月經週期紊亂，可以使用排卵試紙或超聲來監測排卵。
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