如果平時月經週期規律，4號來月經，按照週期30天為例，排卵期大約是在15-24號左右，具體因人而異。
排卵日一般發生在下次月經的第14天，此日的前後5天左右都屬於排卵期。如果平時月經很不規律，無法預判下次月經的時間，則不能根據月經週期來判斷排卵期，該方法只適用於月經規律的女性。如月經週期提前，排卵期也會提前；月經週期延長，排卵期也會向後推遲。如果平時月經很不規律，需要到醫院進行超聲檢查來測排卵，結果更為準確，而不能根據月經週期來推算排卵期。
排卵期一般10天左右，並不是絕對的某一天，且受情緒、勞累、失眠、飲食、生病等多方面因素影響，會發生一定的波動。
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