妊娠斑一般會在生產後3個月左右可自然消退，但不同患者存在一定差異。
妊娠斑主要指的是在懷孕期間，由於體內的激素水平發生變化，導致顏面部黑色素增多，從而形成的一種色素沉著。隨著孩子的誕生，體內的激素逐漸恢復至妊娠前水平，這個時候體內的激素水平穩定，不會繼續對身體黑色素細胞造成影響，經過3個月左右的自身面板新陳代謝，可以使已經形成的色素數量逐漸減少，慢慢恢復至正常狀態，妊娠斑就會逐漸減輕至消失。
需要注意的是，在妊娠斑沒有完全消退之前，應避免陽光長時間直射，否則紫外線頻繁刺激容易導致妊娠斑加重，延長自愈時間。
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