嬰兒著涼腹瀉的自愈時間與其病情嚴重程度、個人體質以及護理措施有關，需具體問題具體分析，不可一概而論。
嬰兒著涼腹瀉，主要是由於胃腸功能紊亂、腸道功能失調後所引起，一般腹瀉次數不多且飲食、精神等方面較為正常。通過加強腹部保暖，避免吃生冷、辛辣的食物等措施，一般7天左右可以自愈，具體時間因人而異，密切觀察即可。如果腹瀉症狀較嚴重，持續時間較長未好轉或出現脫水症狀，寶寶精神狀態較差，則通常無法自愈，建議及時前往正規醫院的小兒消化科就診檢查，明確病因後進行對症用藥治療。
日常生活中，家長可以給寶寶服用適量益生菌以調整腸道情況，同時需注意及時補充水分，以免出現脫水。
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