凍胚移植後著床的最佳時間與女性體質、凍胚的型別等有關，需要具體情況具體分析，無法一概而論。
如果是第3天凍融胚胎移植，最佳著床時間通常在移植後3-5天；如果是第5天囊胚移植，最佳時間為移植後2-3天。而部分女性由於身體條件等因素，移植後著床時間會有所延遲，可能在移植後3-7天著床，也有可能7-14天才能夠成功著床，基本上也屬於正常情況，無需過度擔心。一般建議女性在冰凍移植之後半個月左右，到醫院生殖中心進行抽血檢查，通過檢查血HCG水平，判斷是否成功懷孕。
在凍胚移植期間，應多休息、充分睡眠，不要過度勞累，避免劇烈體育運動和體力勞動，不可進行性生活，應保持愉悅的心情。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。