紅藍光是面板科常用的一種物理治療方法，具體治療次數需要根據面板受損情況而定。
紅藍光治療是利用紅光藍光特殊的波長，起到消炎、殺菌等作用，在臨床上主要用於治療痤瘡、過敏性皮炎、激素依賴性皮炎等面板科疾病。在正常情況下，進行3-5次紅藍光治療後，即可明顯改善痤瘡以及皮炎造成的面板問題。如果是中度痤瘡或面板受損程度較重，需要適當增加治療次數，才能產生效果。
在治療期間需注意做好防晒措施，可適當塗抹防晒霜，出門戴遮陽帽或打傘，同時進行多補水，以防做完藍光後面板乾燥缺水，從而造成色斑形成或色素沉著加重。
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