擠痘痘留下的黑印多久能夠自愈，一般需要根據面板受損程度、面板自我修復情況而定。
用手擠痘痘後，通常可能留下黑色的痘印。而痘印可以分為兩種：一種是隻損傷到面板淺表層後留下的色素沉著，隨著時間的延長，痘印會在3-6月左右逐漸自行消退。而另一種是傷及面板真皮層後形成的萎縮性瘢痕，一旦形成瘢痕，即使隨著時間延長也不會自愈，更不會完全消退，不過大概1年後可能會慢慢變淺。
如果是色素沉著造成的黑印，在日常生活中要注意避光並積極進行防晒。如果是萎縮性瘢痕導致的黑印，可以通過點陣鐳射、微針等，幫助去除面板瘢痕。
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