30歲做自體脂肪填充不晚。
正常情況，30多歲面部衰老程度還不太嚴重，鬆弛不明顯。此時做自體脂肪填充，不僅能填平凹陷，面板還會緊緻些，看起來更顯年輕。
為什麼呢？
這要從自體脂肪填充面部的2個作用說起。
1、面部輪廓的改善
比如：額頭不夠飽滿，顳部(夫妻宮)比較凹，蘋果肌凹陷、下巴不太突出、法令紋明顯等。
這些問題都能通過自體脂肪填充改善。
我們從脂肪比較多其他的部位抽取脂肪(比如：大腿內側、腰腹等)，通過一系列的處理後，把它填充到需要的部位。
儘量按照“正面看三庭五眼、側面看四凸三凹”的美學標準，去改善面部輪廓。
有求美者問：看網上做了全臉脂肪填充的，面板看起來緊緻了，是不是沒消腫的原因?
自體脂肪作為填充物，有補充面部體積的作用，面部面板有了支撐，皺紋被伸開，凹陷被填平，面板自然就會緊緻些。
另外，面部剛做完自體脂肪填充，可能會有種面板撐得發亮的感覺，還會腫脹，這些都是正常現象。一般來說，1個月基本恢復自然，3個月完全恢復。
2、改善面板質量
自體脂肪填充面部以後，會讓面板的質量得到更有效的改善。很多求美者反映做了自體脂肪填充以後，覺得面板變得很好，比用這些護膚品對面板直接的改善還要好。
雖然，自體脂肪不太可能完全成活，但也不建議過量填充
原因在於：
1、每個部位脂肪填充的量是不同的，同一部位的凹陷程度不同，填充的量也有差異。
2、自體脂肪移植在它成活之前會經歷凋亡、被吸收的過程，所以脂肪細胞成活的數量是不可控的。
3、一次性注射過多的脂肪，可能會導致注射中央的脂肪得不到充裕的血液供應，從而形成硬結、鈣化、囊腫、液化等，影響脂肪細胞的成活率和手術效果。
4、脂肪填少了可以二次填充，若脂肪填多了修復起來比較困難。
所以，建議去正規醫院做面部自體脂肪填充，因為這需要醫生依據你面部出現的凹陷情況、臨床的經驗及審美，來決定脂肪適當的填充量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。