一、概述
陌生人焦慮，俗稱認生。大概50%~80%的寶寶都會有認生期，一般從6-7個月開始，有的寶寶在四、五個月的時候就開始對陌生人哭吵，有的寶寶到了一歲多才出現認生現象，因人而異。這種情況可能會持續幾周甚至半年。寶寶認生並不是壞事，這是他們自我保護的本能。
二、臨床表現
在認生期時，寶寶只要碰到新面孔(哪怕是相對熟悉的人)，寶寶會感到焦慮不安，很可能會哭吵起來。這些都是正常的生理反應，這時更需要父母的陪伴和照顧。
三、怎樣應對
3個月以內的嬰兒，雖能感知人臉的模樣，還能逐漸辨認出親近之人和陌生人，不過，卻無記憶儲存能力，因此轉眼便忘。可是到了4-6個月以後，寶寶開始出現記憶儲存能力，不僅能區分親人和陌生人，而且對陌生人還會產生恐懼感和不安全感，於是會出現認生現象。這種現象說明嬰兒的感知能力和識記能力在發展，是心理髮展的一個正常過程，也是一種天生的自我保護能力。到了18個月以後，由於接觸陌生人的機會增多，寶寶會逐漸消除對陌生人的恐懼感，認生現象會逐漸消失。
如果寶寶認生的反應很強烈，而且持續的時間過長，就要引起家長的重視，因為這樣會阻礙寶寶認識事物，縮小寶寶的認知範圍，此時父母就必須採取下列措施了。
1、多鼓勵
包辦、溺愛會壓抑孩子自主性的發展，使他們懷疑自己的能力，對事物形成膽怯心理。因此在保證安全的情況下放任自由，多鼓勵孩子探索有趣的事物，“媽媽看著你，不怕”多給他一些“強心劑”能夠讓寶寶克服膽怯的心理。家長還可以有意識地給孩子一些挑戰與鍛鍊，在生活中讓寶寶多幫忙參與，培養他的獨立性。
2、早期鍛鍊
家長可以在孩子還不懂得認生的時候，有意識地帶孩子多接觸其他人。比如，讓家裡其他人員幫著給孩子餵奶、喝水、換尿布、逗著說話、抱著玩、做簡單的遊戲，通過與其他人的接觸，幫助孩子適應各種人和環境。
3、少批評
年幼寶寶大多以大人的看法產生自我認識，所以家長對孩子的態度、情感要保持穩定，避免忽冷忽熱，也不要將你的不良情緒發洩到寶寶身上。寶寶有了安全感自然會更大膽地去接觸陌生的人和環境。
4、多愛護
寶寶認生一般都與“害怕”有關，媽媽及身邊的家人要給孩子創設一個溫馨的家庭環境，在孩子認生期階段，媽媽要有耐心，對於孩子突然的哭鬧不要加以訓斥。要給寶寶安全感，這樣他才會慢慢放鬆緊張的情緒。
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