乳腺癌是婦科腫瘤中繼宮頸癌之後的第二大腫瘤,但一般來說預後是不錯的,尤其早期患者,所以得了乳腺癌要保持冷靜、理智,在正規醫院就診行手術治療後,一定根據分期進行放療或化療,必要時口服激素治療。這是很重要的。在這些基礎上要注意一下幾點:
一、愉快的心情
心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不會因受到雌激素的刺激而出現增生或腫瘤的復發、轉移,同時好的心情可保持正常的免疫功能加強自身抗腫瘤能力,推遲疾病的進展。
二、健康的飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品,控制動物蛋白攝入,同時注意補充適當的微量元素。多食用植物油,少食最好不食動物油和人造奶油。多吃活魚、水果和蔬菜。
三、定期檢查
每月對乳房及腋窩做一次自檢,定期到醫院複查(建議術後放化療後2年內每3個月複查1次,2年後病情穩定可半年1次,有病情變化隨時就診)。
四、適當運動
有研究顯示:適當的運動可降低乳腺癌的發病率。進行經常性的身體鍛鍊,每週堅持3-5次適合自己的體育鍛煉,可以增強體質,避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。