“o型腿”俗稱羅圈腿，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱“x型腿”，醫學上稱之為膝外翻，是國內常見的畸形。O型腿不僅困擾著愛美的人士，而且也影響著將來的健康。要想正確治療O型腿，首先要弄明白O型腿是怎麼回事、O型腿是怎麼形成的，然後才能選擇真確的O型腿治療方法。O型腿俗稱羅圈腿、弓形腿，醫學上稱為膝內翻，是指下肢遠端向內彎曲而形成兩腳併攏自然站立時兩膝不能併攏的現象。
O型腿形成的最常見原因可以分為三類：
1、發育性因素：在身體發育時期由於營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變；
2、失衡性因素：由於長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。這種關節移位和大家都熟悉的關節錯位是完全不同的，關節錯位表現為對應的兩個關節面發生相對位移而失去正常的對應關係，關節移位主要表現為關節的旋轉和關節間隙的異常，在膝關節表現為兩腳平行併攏站立時髕骨向內側旋轉，這是膝關節的整體旋轉引起的，不是髕骨半脫位，只要關節得到矯正髕骨就會回到前方，在X線正位片上顯示膝關節內外側間隙不等寬，內側間隙明顯變窄；
3、外傷或其他疾病導致的O型腿：
膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構，可以隨關節的改變做出適應性調整。在一般情況下，膝關節內外側副韌帶不是形成O型腿的關鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關節的穩定也可以導致O型腿，這在運動員比較多見，治療時一般需要手術修補損傷的韌帶。
O型腿的人，平時站立和走路時，都是腿外側肌肉用力，內側用不上力。因此腿部肌肉發育不勻稱，往往外側肌肉多，內側肌肉少。這樣，形成的腿部肌肉輪廓線就是彎曲的，給人的感覺就是骨頭彎曲了。其實並不全部是骨頭彎了。如果想判斷骨頭是否彎了，最直接的方法是拍X線正位片。
並且，部分失衡性O型腿由於同時伴隨髖關節的外展移位，會導致雙腿間的縫隙別大。明白了O型腿的形成原因和O型腿的不同型別，就可以有針對性的選擇適合自己的正確治療方法。對於發育性因素引起骨頭變形而形成的O型腿正確的治療方法是手術治療；對於其他疾病引起的O型腿首先要治療原發疾病。因此對於大多數年輕人的O型腿來說，由於膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構，最好不要試圖用拉伸韌帶的方法或強行擠壓的方法來矯正O型腿，那樣會破壞關節的穩定性、增加矯正的難度。慎重選擇治療方法非常重要。
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