妊娠期糖尿病人日常食療推薦，可供參考
食譜1
早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
早加餐：蘇打餅乾25克
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克
午加餐：黃瓜汁150克
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚加餐：牛奶220克
其他：植物油25克、鹽4克
食譜2
早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早加餐：鹹切片面包
午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克
午加餐：黃瓜150克
晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克
晚加餐：西紅柿150克
其他：植物油25克、鹽4克
食譜3
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早加餐：豆腐腦250克
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克
午加餐：梨100克
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克
晚加餐：西紅柿150克
其他：植物油25克、鹽4克
食譜4
早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩麵包60克
早加餐：花捲30克
午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿蔔絲湯150克、青豆蝦仁70克
午加餐：橙子150克
晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克
晚加餐：牛奶220克
其他：植物油40克、鹽4克
食譜5
早餐：醬蛋50克、豆漿200克、麥麩麵包50克
早加餐：柚150克
午餐：二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克
午加餐：小花捲30克、西紅柿150克
晚餐：二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克
晚加餐：牛奶220克
其他：植物油25克、鹽4克
食譜6
早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、燕麥片粥50克
早加餐：桃子100克
午餐：韭菜炒肉180克、二米飯100飯、鯽魚豆腐湯180克
午加餐：黃瓜150克
晚餐：米飯100克、冬瓜湯100克、鹽水鴨50克
晚加餐：牛奶220克
其他：植物油25克、鹽4克
食譜7
早餐：煮雞蛋50克、豆漿200克、煮玉米棒100克
早加餐：鹹切片面包25克、西紅柿150克
午餐：鹽水河蝦100克、二米飯100克、小白菜豆腐湯150克、蒜泥空心菜150克
午加餐：獼候桃150克
晚餐：熗萵筍150克、紅燒清魚100克、蘿蔔絲湯175克、蕎麥麵條100克
晚加餐：牛奶200克
其他：植物油25克、鹽4克
食譜8
早餐：煮雞蛋50克、花捲50克、拌黃瓜80克
早加餐：鹹切片面包50克
午餐：清蒸鱸魚100克、二米飯100克、冬瓜湯110克、菜花炒胡蘿蔔150克
午加餐：桃子
晚餐：煎餅50克、炒青菜150克、芹菜拌蝦仁130克、燒鱔段80克、蕎麥粥50克
晚加餐：牛奶220克
其他：植物油25克、鹽4克
妊娠期糖尿病孕婦要吃低糖水果：如蘋果、草莓、油桃等，每次吃水果不宜太多，最好不要超過100克。在兩餐中間吃，切忌餐後食用。一般可選擇上午9∶00~9∶30，下午15∶00~16∶00，晚上睡前21∶00左右為宜，最好選在加餐時間吃，可直接作為加餐食用，既預防低血糖，又可保持血糖不發生大的波動。而餐後吃水果，對血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。.吃水果後，要適當減少主食。平時，每吃100~125克水果，應減少主食25克，對調節血糖有好處。餐後還要注意運動。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。