繼發性失眠是指由其它原因，如生理節律性失眠、身體疾病、心理疾病、使用藥物和飲酒引起的失眠。

繼發性失眠的原因

繼發性失眠常因精神緊張、環境不適、身體障礙等引起。

繼發性失眠的診斷

入睡困難、連續睡眠維持障礙、早醒、再入睡困難等，導致白天身體機能下降，常表現為醒後疲乏、日間警覺性降低、精力、認知功能以及行為情緒等方面的功能障礙，從而降低生活質量。

繼發性失眠的鑒別診斷

繼發性失眠的鑒別診斷：

1.【暫時性失眠】一種突然發生的暫時的失眠，失眠的時間通常不超過3周，病因包括心理的和生理的多種因素，例如情感上的挫折、壓抑、不安和焦慮，生活中突然發生的嚴重事件，工作班次的更換調整，長途旅行橫跨幾個時區後，很難在夜晚入睡。睡眠環境太冷、太熱、太吵、太亮，睡眠環境不舒適或對睡眠環境的不熟悉，都能使不少人難以入睡。通常這類失眠要經過2~3周時間，能夠調整恢復到正常睡眠。

2.【慢性失眠】 癥狀至少持續3周以上，部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續而來，另一些是由於軀體化焦慮狀態所致，如憂慮、不安、過度警惕、反覆思量等。同時，患者越想睡眠越難以入睡，越發變得對失眠過分關心和憂慮，這樣失眠又反過來加重癥狀形成惡性循環。長期應用安眠藥也可能是造成慢性失眠的重要原因，一些安眠藥的長期使用不但對失眠沒有幫助，反而會加重失眠。習慣飲用咖啡、濃茶等都可導致失眠發生。

入睡困難、連續睡眠維持障礙、早醒、再入睡困難等，導致白天身體機能下降，常表現為醒後疲乏、日間警覺性降低、精力、認知功能以及行為情緒等方面的功能障礙，從而降低生活質量。

繼發性失眠的治療和預防方法

預防：作息有規律，積極運動，注意預防引起繼發性失眠的疾病。

參看

• 職業婦女病
• 拖延症
• 職業倦怠症
• 辦公室綜合症
• 經行失眠
• 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征
• 睡眠呼吸暫停綜合征
• 致死性家族性失眠症
• 兒童睡眠障礙
• 失眠
• 其它癥狀

注：僅供參考，身體疾病請咨詢專業醫生。

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