一、治療前
1、術前兩週避免暴晒，否則容易出現色素沉著及瘢痕。
2、養成塗防晒霜的習慣，即：
（1）無論什麼天氣，不管春夏秋冬，都要使用防晒霜，因為即使在冬季，長波紫外線（UVA）的劑量也仍然處於較高水平，只有中波紫外線（UVB）有所下降；
（2）儘管一整天都待在室內也要塗抹防晒霜（因為室內日光燈管也會發射紫外線，如果在室內停留10個小時接受的紫外線強度等同於室外1小時）；
（3）如果戶外活動時間較長，應每2-3小時補塗一層防晒霜，因為防晒霜的效力會衰減；
（4）正確的塗法是將黃豆粒或者花生米大小的防晒霜置於掌心，在手心裡畫圈塗勻，輕拍於面部，這樣可避免防晒霜堵塞毛孔；
（5）含有氧化鋅、二氧化鈦的物理防晒霜既能擋住UVB，也能擋住UVA，是最佳選擇；
（6）好的防晒霜不會含鉛，因此不會出現色素沉著、鉛皮炎；
（7）防晒霜是不會引起脂肪粒的，因此眼皮（上下眼瞼）也要塗抹。
3、術前兩週開始使用果酸類產品、左旋VC精華素、氫醌霜，有助於美白膚色，提高面板的自我更新能力，增加鐳射/強光的治療效果。
4、面板的水合狀態越好，治療後的改善就會越明顯。因此在術前一定要糾正面板乾燥的狀態，使用活泉水，強效保溼霜，保溼面膜（一週3次）。
5、某些人不適合進行鐳射/強光治療，如孕婦、哺乳期婦女、惡性腫瘤患者、內分泌障礙（如甲亢等）、嚴重的心血管或其他系統的疾病、精神障礙、對療效抱有不切實際的幻想、瘢痕疙瘩、不能很好的遵從醫囑。
二、治療後
1、即刻進行面板護理，會最大限度的減少紅斑、舒緩疼痛、降低皮溫、避免色沉。
可採取活泉水、保水面膜、類人膠原蛋白麵膜溼敷、塗抹表皮生長因子凝膠。若是點陣/像束等打孔鐳射治療，可外用左旋Vc精華液一起進行溼敷。因為打孔鐳射會在面板上形成許多微米級的小洞，面板的吸收會增加20-30倍。
2、術後7天內最好每日進行一次溼敷。
3、如果術後面板的紅腫較重，可外用軟性激素藥膏3天（如克廷膚或尤卓爾）。口服強的鬆/賈卓樂或者非甾體類抗炎劑（如西樂葆等）3天。
4、術後1個月內應避免暴晒及劇烈運動。
5、術後恢復期應避免攝入辛辣、發性食品（如海帶、海蔘、牛羊肉等）、光敏性食品或藥品
6、術後避免進行面板按摩、燻蒸、藥浴等專案。
7、為避免炎症後色沉，應在術後繼續使用脫色劑1個月。
8、治療當天面板會有些發紅和腫脹，大概24小時內自然消失；治療後第二天可以洗臉、化妝，不過儘量保護好結痂部位；治療後原有的部位出現很薄的結痂，大概過5-7天會完全脫落；結痂最好自然脫落，不要隨意用手去摳下結痂，避免留下疤痕，產生色素沉著。
個別病人治療後出現暫時性色素脫失或色素沉著，一般會逐漸恢復正常，時間因人而異；如果個別人在治療過程中出現色素沉著或色斑部位加重可暫停治療，一般3-6個月色沉或加重部位色斑會自然消退。
9、某些疾病會造成暫時性的小水泡或大皰，儘量不要將水皰弄破，以免感染。
水皰一旦破裂，可定期消毒（碘伏每日消毒1-3次），不要封閉包紮，外塗燙傷膏或者金黴素眼藥膏、百多邦、立思丁等。
10、定期複診。此外，一旦出現了什麼狀況，應立即回到醫生處當面診治，以免貽誤病情或者走彎路。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。