健康的幸福觀：助人為樂，知足常樂，自得齊樂.
什麼叫幸福，幸福沒有標準。人幸福沒有一個絕對的標準。最重要的是要做到心態平衡。70年代送禮送點心，80年代送禮送保健品，90年代送禮送鮮花。21世紀送禮送什麼呢?送寶貴的健康。怎麼送健康呢?就是真正健康心靈的“八珍湯“，八味藥：
第一味藥：慈愛心1片。對世界充滿愛心，一個人如果對世界不充滿愛心，那就做不好人。
第二味藥：好肚腸2兩。人要善良，要對世界充滿愛心，善良幫人。
第三味藥：正氣3分。人都要有正氣，江總書記講的“三講“中就有”講正氣“。
第四味藥：寬容4錢。寬容比正氣要多，因為人非聖賢，多有不足，你要不寬容不行，人必須度量大，對他人要寬容。
第五味藥：孝順常想。影響老年人幸福最主要的因素不是金錢地位，有一個孝順的子女在身邊，是所有老年人最幸福的首要條件。關於孝順，一次我碰到一個企業的老總，跟他聊，你們選幹部選人應該怎麼選啊?我本來以為選人標準肯定是外文好、會電腦等。他卻說：“不是，我選人最重要的標準是看其人對老人是否孝順，他如果連自己的父母都不孝順，他能對別人好嗎?他肯定是白眼狼。因此我選人，頭一個看他是不是孝順，凡是孝順，必是好人，他不做違背道德的事，因為他孝順父母，他一定好。”孝順是東方美德。
第六味藥：老實適量。人也不能太老實，太老實變傻子也不行。但是不老實不行，老實只能看情況，適量掌握。
第七味藥：奉獻不拘。奉獻越多越好。
第八味藥：不求回報。
把這八味藥放在“寬心鍋”裡炒，文火慢炒，不焦不燥;放在“公平缽”裡研，精磨細研，越細越好;三思為末，淡泊為引，做事要三思而行，還要淡泊寧靜;和氣湯送下，清風明月，早晚分服。可淨化心靈，昇華人格，物我兩忘，榮辱不驚。功效：誠實做人，認真做事，延年益壽，消災祛禍。
“養心八珍湯”有六大功效。第一，誠實做人;第二，認真做事;第三，奉獻社會;第四，享受生活;第五，延年益壽;第六，消災去禍。
我想心理要平衡，一個人既要奉獻社會，還要會享受生活。過去光是提奉獻不全面，還要會享受生活。這裡的享受是指他需要更多的業餘愛好，知識面要寬一點，有越多的業餘愛好，心理就越容易平衡。人，就怕心胸太窄。我們現在很多醫生只看病，不會看病人，你怎麼不好，高血壓，還有什麼不好，抓點藥走吧。把病人當作一種機器，千篇一律。實際上人跟人不同。心理狀態，性格相差很大。醫生必須會看病人，才懂得調整他的心理狀態。解決他的問題，不然病就看不好。那麼這需要醫生有廣博的知識。
因此要保住自己三個愉樂的心態，也就是健康的幸福觀：第一助人為樂，第二知足常樂，第三自得其樂。助人為樂是人生最大的快樂，幫助人的過程，淨化靈魂，昇華人格。有錢要知足，不要吃喝嫖賭，你吃喝嫖賭，得了愛滋病，死得更快，還沒有藥治。你有錢捐一些給希望工程，捐一些給老少邊窮地區。他高興，你高興，全社會高興。有的人說，我可助不了人，我沒錢怎麼助人?有的人說，某某人比我更有錢，地位更高。
總的來說，健康對我們是寶貴的。健康不能只靠高科技，不能只靠藥物。最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。“最好的醫生是自己”這話不是我說。古希臘名醫希波克拉底精闢指出：“病人的本能就是病人的醫生，醫生是幫助本能的。最後，可以用四句話概括人的健康：“一箇中心，二個基本點，三大作風，四項注意。”
“一箇中心”是以健康為中心。因為健康失去了，那你什麼也沒有，21世紀就是以健康為中心。
“兩個基本點”，第一點叫糊塗一點。毛主席高度評價葉帥：“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗。”諸葛亮一輩子做事小心謹慎很周到，就像周總理一樣。呂端這個宰相呢?大事不糊塗。有人告到皇帝那裡，說呂端這個宰相老糊塗了。皇帝說：“他哪老糊塗?你才是糊塗蛋呢。呂端這個宰相小事糊塗，大事清楚。”這是表揚真聰明的人，小事糊塗，但腦子一清二楚，他裝糊塗。小事認真，整天計較一些雞毛蒜皮的事，這種人才笨蛋。第二點瀟灑一點，度量大一點，風格高一些，站得高、望得遠一些。這樣處人處事多好啊!
“三大作風”是：助人為樂，知足常樂，自得齊樂。
“四項注意”就是四大基石：合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。
還有四個最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。有了這些基本上不用花什麼錢，人人都健康。
最近，我又聽道四句話：“天天三笑容顏俏，七八分飽人不老，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。”按照這樣生活，健康享受每一天，健康能使個人幸福，家庭幸福，社會幸福。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。