常見的關節炎主要包括骨關節炎（OA）、類風溼關節炎（RA）、強直性脊柱炎（AS）等等，其中骨關節炎是最為常見，最不被人們重視的一種疾病。調查發現骨關節炎（OA）的致殘率可高達53％，成為僅次於缺血性心臟病導致工作、生活能力喪失的第二大因素。
骨關節炎是最常見的關節炎，骨關節炎（OA）又名退行性骨關節炎，為關節軟骨發生退行性變，並在關節邊緣有骨刺形成。由多種因素引起關節軟骨纖維化、皸裂、潰瘍、脫失而導致的關節疾病。其發生與年齡、肥胖、炎症、創傷及遺傳因素等有關，以中老年患者多見，女性多於男性；60歲以上的人群中患病率可達50％，75歲以上的人群則達80％；好發於負重大、活動多的關節，如膝、脊柱（頸椎和腰椎）、髖、踝、手等關節。據統計我國現在的患者已超過一億人。
在日常生活中關節疼痛不能引起足夠重視，且較多的人認為骨關節炎是老年人的“專有”，與年輕人無關，但是近來發現人類的關節可以早在30歲，甚至更年輕時就會產生沒有症狀的退化改變，當年齡達到四五十歲時會出現症狀，說明關節的退化已經侵犯到你的骨頭，這時才開始重視為時已晚，而你在這時能夠做到的事情僅限於儘量保護還未受到侵犯的關節軟骨，延緩關節繼續退化的期限。
骨關節炎患者正確的、適當的鍛鍊，可以預防、延緩和減慢骨性關節炎的程序。有益的鍛鍊包括：游泳、散步、騎腳踏車、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關節的屈伸活動；同時在日常生活中應注意減肥，肥胖的體重增加了關節的負荷並由於姿勢、步態等的改變，導致關節的生物力學都有所改變；應避免長時間做同一動作或使關節固定於同一姿勢。很多骨關節炎患者會認為關節疼痛時需要多鍛鍊，並進行不正確的過度鍛鍊反而加重了骨性關節炎，有害的運動是增加關節扭力或關節面負荷過大的訓練，如爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動。
積極做好預防工作，注意及早了解關節炎的警示體徵：疼痛、關節僵直、有時發生腫脹、關節活動困難。如果關節內部或關節周圍出現任何症狀並持續2周以上，建議就診大醫院的風溼免疫科。早發現早治療非常重要。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。