（1）哺乳期不宜服用麥乳精：因為麥乳精含有一定數量的麥芽糖和麥芽酚，其麥芽是回奶的主要用藥，如果產後以麥乳精作為乳母的滋補品，結果會出現產婦少奶或無奶的情況。
（2）產婦在哺乳期應該少食或不食味精：因為味精是穀氨酸鈉，食用大量的味精後，就可以隨乳汁進入嬰兒體內，此時穀氨酸鈉可與嬰兒血液中的鋅發生特異性結合，生成不易被機體吸收穀氨酸鋅，而隨尿排出體外，從而使嬰兒體內的鋅缺乏。鋅是嬰兒生長髮育所必需的微量元素，如果長期缺乏，就會引起一系列的病症，如弱智、暗適應失常、性晚熟、成年侏儒症等。因此，為了寶寶的健康，在哺乳期間應少食味精。
（3）乳母在哺乳期應儘量避免飲用可樂飲料：因為可樂飲料中含有咖啡因，它可通過乳汁進入嬰兒體內，咖啡因對嬰兒的生長髮育有一定危害，所以哺乳的婦女要避免飲用可樂飲料。
（4）在哺乳期要忌食生冷食物：生冷食物對於哺乳婦女是大忌。生冷食物可以導致少乳和無乳，這是因為生冷食物的刺激可通過中樞神經抑制催乳反射和射乳反射，從而導致乳房內的乳汁明顯減少，哺乳時會出現少乳或無乳現象。所以，哺乳期間乳母應儘可能少食生冷食物。
除此之外，乳母還需忌食辛辣食物，如烈性酒類和辣椒，這類物質不僅可影響乳母乳汁質量下降，同時這類物質通過乳汁進入嬰兒體內，還可以影響嬰兒生長髮育。尤其是乳母若常飲酒，可致使嬰兒出現運動障礙，在週歲學步時可以表現得十分突出。
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