牙籤，是很多“大稀牙”的出門必備物品（例如小編），吃肉5分鐘，剔牙2小時，完全是我們的生活寫實。很多人都有飯後用牙籤剔牙的習慣，殊不知，牙籤使用不當，牙縫會越剔越大，時間久了還會剔出大事哦！
使用牙籤，有三大健康隱患！
1、牙籤使用不當，可能導致牙縫變大！
如果牙和牙之間空隙比較充分，牙籤就可以“自由出入”，不會傷及無辜。如果你的牙齒排列密集，且牙齦乳頭正常（兩牙齒之間牙齦的突起部分叫牙齦乳頭），牙籤就只能在牙齦溝內穿梭，如果你總是把牙籤用力的壓入牙間乳頭區，會使本來沒有間隙的牙齒間“被迫”形成縫隙，久而久之，食物更容易嵌塞，你也就變成了“大稀牙”，從另一方面來說，尖銳的牙籤還會傷害到嬌嫩的牙齦，有可能導致牙齦炎、牙齦萎縮等牙周疾病。
2、小小牙籤，也是藏汙垢的好手！
餐館裡隨處擺放的牙籤上通常會附帶有各種各樣的細菌、病毒，它們會通過牙籤進入人體內，威脅你的健康。據化驗，一根小小的牙籤上竟“藏”著幾萬個細菌！
3、別耍酷，叼牙籤不慎可能危及生命!
如果沒有塞牙現象就不要剔牙，你又不是周潤發，千萬別為了耍酷沒事叼根牙籤。一個不小心傷著口腔還是小事，曾有患者一個不小心竟然吞進了肚裡，到醫院進行了緊急處置才從體內取出，險些鑄成大錯。
滿足這3點的牙籤，才能放心用！
如果你實在“戒不掉”牙籤，那就儘量選擇滿足這3點要求的牙籤吧！
① 看質地
選擇軟木製成的產品，表面要光潔無刺、尖端不要太尖，圓滑點的最好。若選擇不當，牙籤質地不好或表面比較粗糙，在使用的時候，容易損傷牙齦組織，導致牙齦出血，長此以往，容易引起牙齦萎縮。
② 看包裝
牙籤要有完整的包裝，瞅瞅它的廠名、廠址、衛生許可證號，看看是不是經過嚴格消毒的正規產品。
③ 看放在哪兒
沒有放在密閉容器內的牙籤一定不要使用！畢竟誰也不知道它遭遇了什麼...
牙籤、牙刷都OUT了，牙線才是“剔牙神器”！
不像牙籤那樣橫衝直撞，牙線才是保持牙齒鄰面衛生的更好方法！
牙線一般都是用30支至75支牢固而光滑的線（多用尼龍線、絲線或滌綸線）製成的，從材質上大大降低了對牙周的傷害力，不會像普通牙籤那樣損傷牙齦組織；而且牙線的纖維很鬆散，使用時就會變扁、排開，可輕鬆進入牙縫，能起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用。如果能長期使用，並結合正確的刷牙方式，就能很好保持口腔的清潔健康。
知道這3條，就能選到最適合你的牙線
① 剛開始使用牙線時，清潔後牙時可能有些困難，可以選用牙線籤（做成小弓子一樣的牙線）來輔助清潔。
②有些牙線添加了氟化物或其他抗菌成分的，有預防齲齒、消滅口氣和抗菌消炎的輔助作用。
③如果有的牙間隙特別窄，普通的牙線可能會被磨破或者撕開，這種地方可以選用上蠟的牙線，摩擦力比較小，可以輕鬆的擠進去。
開始使用牙線時，可能會不太順手，但為了您牙齒的健康，請對著鏡子多試用幾次，熟練以後也能像用牙籤一樣得心應手。如果出現牙線使用後拉絲的現象，提示牙齒表面可能有牙結石，建議儘早到正規口腔醫療機構進行口腔檢查和治療。
小提醒
即使不塞牙，也建議每天使用牙線清潔牙齒。每天正確地刷牙，同時使用牙線輔助清潔，能夠有效防止齲齒和牙結石的產生~
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。