中老年人經常會感覺到肘部腫脹壓痛，這是警惕網球肘的訊號，一定不要忽視。網球肘可以用中醫的推拿方法進行治療。下面是推拿的具體方法。在肘關節尋找壓痛點，手掌放在與壓痛點相距3釐米的前臂上，掌根發力下壓，並從肘關節向腕關節的方向推，每推壓3~5秒，休息2秒，連續推5次。
肘關節進行屈伸活動的時候力度比較大，肘關節受損的機會比較多。
很多經常使用肘關節活動的工作都有可能引發網球肘，並且產生相應的症狀。
有些肘關節活動並不是很多的人也會由於區域性損傷或區域性受涼造成網球肘，中老年人由於肌腱纖維逐漸的發生退化以及老化，也會容易產生網球肘。因此，網球肘並不是網球運動的專利，也不是網球運動員專屬的職業病。
對於經常做肘部運動的患者，如果長期的肘部勞損，就會容易造成。
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